活動名稱：劍潭山內湖三尖(附航跡圖及GPX檔)
活動日期：107年05月12日(晴)
參加人員：潘建源、辛炳隆、辛太太(敏英)、董清銓、李明玲(以上前兩峰)、萬心如(前六峰)、 楊宏章、劉璧玲、 陳惠英、廖淑惠、邱必洙、彭雅淑、林惠婉、李俊民(以上八峰)
攀登山岳：劍潭山(152m，2-1064)，文間山(184m，土地調查局圖根點)，大崙尾山 (赤上天山，451m，3-1073)，大崙頭山(476m，5號基石)，忠勇山(大尖山，310m，北市地測450)，圓覺尖(小尖山，292m，北市地測206)，鯉魚山(小尖坑，222m，土地調查局圖根點)， 鯉魚山東峰(鯉魚尖，224m，都2068號基石)
活動概述：
劍潭山(小百岳No.09)位於大直，因劍潭而得名。曾是日據時代的台灣神社的所在地，自然受到良好的管制與保護。台灣光復後，劍潭山曾劃為軍事管制區，因此林相維持優美，森林蓊鬱。
大崙頭山(位於內湖、雙溪界稜上，小百岳No.08)與大崙尾山(位於內湖區北勢湖與士林區雙溪界稜)係五指山系西伸的稜脈，自東北向西南延伸，岳界所稱爬「大腸頭及大腸尾」即指此兩山。大崙頭山是內湖地區最高的山脈，山頂為寬平石板水泥地，視野廣闊，登高遠望風光極佳。大崙尾山，巨岩羅列、聳立成峰，兩山並列，氣勢懾人，成為士林中央社區重要的地標。
鯉魚山、圓覺尖、忠勇山三山號稱內湖三尖，忠勇山為五指山最大支稜，山形成典型的尖峰狀，因此又稱為大尖山；鯉魚山山形則頭高尾低狀似鯉魚，又有小尖坑山之稱；圓覺尖山則山勢較小，山腰有圓覺禪寺而得名。內湖三尖是內湖附近居民的運動健身山，運動民眾熙來攘往，登山路線也四通八達。
本次自劍潭捷運站登劍潭山，上大崙尾山大崙頭山後再走內湖三尖，從大湖捷運站回，可算是走在台北市北方第一道山稜上，費時九小時20分(含休息)。
行程記錄：
07：00劍潭捷運站2號出口出發，穿越中山北路地下道後左轉沿往士林方向走。
07：03右轉圓山風景區牌樓起登，陡上親山步道石階。
07：11遇岔路左轉。
07：15右側勝友園。
07：18接上從07：11岔路直走經大忠宮後過來的路，有一狀似坦克車之大石，並有「反攻大陸去」字樣。
07：24左上微波塔取右。接木棧道，視野寬廣，可俯瞰101大樓，松山機場，基隆河等。
07：28中央廣播電台圓山微波站，旁有洗手間。
07：29萬壽園，右可下北安路，取直行石階步道接泥土路。沿途有許多涼亭木屋，山徑縱橫。
07：30取左邊岔路往山頂方向，路口有新製往劍潭山指標，即見大片空地（情人嶺），由涼棚對面小徑上。
07：31劍潭山，基石位於角落，另有介紹三角點的箭形建物。原路下山往文間山，走一段泥土路再接石階步道。
07：38岔路(圓通嚴岔)，指標標示：中山北路0.7Km，取左續行。
07：40廢棄崗哨2，前有122號電塔。
07：41廢棄崗哨3，可以遠眺對岸觀音山。
07：44岔路，左下銘傳大學，取直往文間山。
07：47觀景點，可俯瞰士林方向、關渡平原及觀音山。
07：50廢棄崗哨5。
07：52廢棄崗哨6，展望佳，可眺望大屯山脈、觀音山。
07：54廢棄崗哨7。
07：57老地方，有涼亭及景觀台，基隆河、松山機場等就在下方一覽無遺，在此小休。
08：02續往文間山，此後路轉為泥土路。
08：05岔路，指標指示：右下通北街1.1K，往捷運劍南路站100分鐘3.5K。取直行山
腰小徑。
08：09接柏油路，左往營區，取右順著柏油路走。
08：10右下有山路捷徑，但荒蕪草掩，仍取柏油路行，大崙頭山即在遠處招手。
08：17路右少林亭。
08：20右側山徑，有藍天隊標示「小徑往老地方約40分」，應可接回08：05岔路。
前行，左前山頭有軍事微波塔。
08：21東吳大學環山步道導覽圖。
08：24路右軍事管制區，續行左上柏油路，地處自強隧道上方，隧道自山下穿越。
08：28車道轉彎處有東吳大學親山步道看板。
08：29右岔入林山徑往文間山，樹上有藍天隊往文間山約20分的小指示牌。
08：35平頂小山頭林間空地，展望極佳，可俯瞰外雙溪、故宮博物院、鄭成功廟及向天、面天、大屯西峰、大屯山、七星山等。
08：41岔路，右下劍南路另一登山口。
08：42抵文間山，山頂平坦，展望欠佳。旁有四個塑膠座椅，在此小休。
08：46續行右下，為水泥地磚鋪成的路。
08：48接到臨溪路100巷與劍南路交叉路口，此為另一文間山登山口，有劍南路蝴蝶步
道導覽圖，取左行劍南路往外雙溪方向。單車騎士、慢跑者絡繹於道。於路右棚子休息，五位夥伴於此下山。
08：57續行。
09：01路左彎且有反射鏡處，取右山徑離開劍南路。
09：19定向運動控制點。
09：22十字岔路，此為九蓮寺石階步道，左下往九蓮寺、故宮，直行與取右皆可達大崙
尾山(右為大崙頭尾石階步道的主幹，有步道里程標示及指示牌)。今取直穿過石
階步道，循稜續走山徑。
09：25圖根點764號。
09：27離步道上一旁的小山頭，可遠眺向天面天至七星東峰及俯瞰蜿蜒的內雙溪。
09：29拉繩。
09：30經左側竹叢後上坡。
09：35接回九蓮寺石階步道。
09：36有岔路左上稜線，但不取仍沿石階步道前行。
09：49內湖外雙溪岔，右為剪刀石山步道，可往金面山、內湖。在棚子休息。
10：03續行。
10：06接上金龍產業道路柏油路，右下內湖金龍寺，左往士林，取右沿柏油產道而行。
10：07左側大崙頭尾山親山步道南面登山口，取之。
10：09左側土地公廟，不久再經一土地公廟。
10：19復接金龍產業道路，有台北市政府指標，前往大崙尾山1.3Km，35分鐘；回往金面山2Km，60分鐘，故宮博物院3.1Km，90分鐘。續行大崙頭尾山親山步道。
10：36大崙尾山打印台，腹地寬廣，有涼亭及不銹鋼座椅。位在十字岔路上，直行往大崙頭山，左往大崙尾山，指標標示：回往九蓮寺，前往大崙頭山1.1km、35分鐘。小休。
10：45取左續上行，遇四岔路取最右水泥小徑。
10：49碧溪產道岔，指標標示：左上大崙尾山15分鐘0.4Km；右下碧溪產業道路10分鐘0.3Km。取左上連續石階步道上坡。
10：57岔取直。
10：59大崙尾山，新蓋的木製六角涼亭，可供休息，基石就在涼亭腳下路旁。由涼亭轉入往內舊水泥涼亭尚在，視野開闊，可展望外雙溪、北投、陽明山區。
11：01拍照後原路回。
11：10大崙尾山打印台，午餐。
11：31 續行。
11：34碧山路鞍部三岔路口，有五指山系登山步道路線圖看板。附近攤販頗多，穿過馬路沿碧山路續行。
11：42經過大崙湖，大崙湖是一人工堰塞湖，約籃球場大小，是利用較低的山凹地形以廢土堆積形成的，主要用於蓄水、灌溉、養殖。旁有環保廁所。
11：54自碧山路46-7號大崙頭山登山口上行，指標標示：往大崙頭山0.5km、28分鐘，有「大崙頭尾山親山步道」標示。
11：55路分左右兩線，左線土路，右線是石階步道，樹上有藍天隊「兩條路線相通」的指示牌，之後土路與石階路三度會合，最後再走約2分即抵大崙頭山觀景平台區。
12：03在土路與石階路第三度會合處取左走土石路，因此多繞了一圈。
12：07抵大崙頭山北邊下五指山之山徑，右轉上大崙頭山。
12：10大崙頭山，腹地寬廣，有涼亭座椅休憩區，人來人往十分熱鬧。三角點在距離涼
亭東南方約5公尺的石階廣場上，只露出一小截。因處於七星山到大崙頭山系間的缺口，由萬里鄉海邊的東北季風直接灌入，而形成此地有名的風衝林景觀。此處有絕佳視野展望，七星山及五指山連稜盡收眼前。
12：16原路下山。
12：37回至11：34碧山路鞍部三岔路口，天氣酷熱，阿英娘娘犒賞三瓶椰子汁，感恩。
12：51取左往內湖方向踢柏油路下行。
12：54碧山露營場。
12：56捨柏油路改行左側木棧道，此一木棧道接碧山露營場後門，可省去沿馬路下到碧山露營場停車場再上行的體力。
13：00岔取右，指標標示：右往停車場，直行往碧山露營場後門。
13：02接馬路，左轉續踢柏油路。
13：12離柏油路右上，約100公尺有指標標示：左上即為忠勇山20 分鐘0.4Km。
13：13左上忠勇山親山步道，遇一對山友，彼謂過12：54碧山露營場後，右側環保廁所旁有山徑接此處，可省去踢馬路之苦。
13：19汐止/蘆洲/陽明18號高壓電塔。
13：21汐止/蘆洲/陽明17-1號高壓電塔。
13：22民宅。
13：24吊橋岔路，指標標示：忠勇山0.1Km；左下白石湖吊橋0.5Km；碧山巖0.57Km；回往金龍產業道路1.4Km。
13：27忠勇山，舊稱尖頂或大尖山，最高點有座蔣公銅像。置身忠勇山頂，幾乎可見大半個臺北市區景象，這也見證了過去忠勇山曾是內湖舊八景之一。
13：34續行。不久可見左下白石湖吊橋風光，假日人潮洶湧如過江之鯽。
13：40岔路，指標標示：左下白石湖吊橋0.3Km；碧山巖10分鐘 0.2Km。
13：41碧山巖，位於忠勇山山腰，是目前台灣地區最大的聖王公祖廟。寺內供奉開漳聖王陳元光，其於唐末開拓福建、漳州，安撫教育蠻民，將中原文化移植漳州，因此被視為守護神。此處有厠所，有飲用水機可補充行動水，亦有販賣部。
14：05續行。走往吊橋之主幹道，後看地圖發覺如此接大馬路後要到碧興宮，須繞一大彎道，遂於14：06右轉碧山巖水泥路程稍上坡)。
14：09走左側小徑下碧山路。
14：12碧興宮，再穿越碧山路上行約300公尺。
14：19碧佑宮，為一小土地公廟。面對碧佑宮左側樹下即是圓覺尖登山口，沿山徑之字上行。
14：27汐止—蘆洲—陽明016號高壓電塔，右側山徑有布條往圓覺尖山，前行則為下山途徑，由電塔的右側入芒草芒萁山徑。
14：30圓覺尖，山頂大石磊磊，銅標鑲嵌在岩石上，視野良好，可眺望遠處忠勇山。
14：37回到電塔016，取右下山。
14：46汐止—蘆洲—陽明015號高壓電塔。
14：49拉繩陡下。
14：53圓覺寺圓覺步道登山口，取右往圓覺寺(左有小路往圓覺瀑布、葉氏祖廟)。小休。
15：06圓覺寺，是一座有90年歷史的寺廟，供奉著釋迦摩尼佛、觀音菩薩、地藏王菩薩等佛教神祇，氣氛莊嚴而樸實。由寺前車道前行。
15：09抵碧山路，取左沿柏油路下行(右上可到碧山巖)。
15：11鯉魚登山口。入口處是碎石路，之後一路都是石階步道，鯉魚造型的椅子，有「鯉魚山小人國步道」白字。幽默有創意的山友，將車子、房子模型，以及世界各大景點，自行造景工程多處，濃縮在這一公里的步道中，台灣形狀池、萬里長城、國父紀念堂……等沿路伴隨。
15：22鯉魚山，圖根點在涼亭西南側。鯉魚山步道因擁有如鯉魚般的稜線外貌而得名，從葉氏祖廟的方向望過去，就像一座尖塔矗立眼前，沿途的地勢也像魚身一般，高低起伏猶如旋律。
15：34鯉魚山東峰，又稱鯉魚尖，由步道右上來回二分鐘。有山友私設的涼棚，桌椅俱全，展望佳，近眺圓覺尖、忠勇山，俯瞰內湖地區。回到石階步道，續行。
15：41謝公屐(巨人鞋)。
15：44汐止/蘆洲/陽明14號高壓電塔。石階步道越來越陡，從內湖攀爬鯉魚山也是硬斗。
15：51鯉魚岔路口，是鯉魚山親山步道與大溝溪溪畔步道交叉處，右往葉氏祖廟，左沿溪經圓覺瀑布可接14：21圓覺寺圓覺步道登山口，指標標示：圓覺寺20分鐘0.81Km；回往鯉魚山25分鐘0.5Km；。取右而行，至此路稍平緩，擺脫陡峭之石階步道。
15：55岔路取左景觀步道渡溪，溪下巨石壘壘，但溪水混濁，過景觀橋後抵大溝溪步道水泥路，這是大溝溪整治之後，新開闢的一條親水步道。
15：57水泥路往右而去，循碧湖步道可抵葉氏祖廟及台灣早期的煤礦遺址「新福本坑」。在此取直穿過親水公園接上小溪旁步道。
16：07上抵大湖山莊街。
16：09大湖山莊。
16：19大湖捷運站，搭文湖線捷運回台北。
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