活動名稱：倒木、竹隧、鐵杉、石瀑之白姑大山(附航跡圖及GPX檔)
活動日期：108年10月25日~~10月27日
參加人員：陳秋芳、林玉真、楊智全、侯姿彥、李俊民
攀登山岳：三錐山(2570m,3-6395)，白姑大山東南峰(3035m,無基點)，白姑大山(3341m,一等三角點)
活動概述：
大甲溪的強烈侵蝕，切斷了雪山西南稜與白姑大山的連接稜線，雪山地壘遂分成雪山山彙與白姑山群兩個山塊。白姑大山北臨大甲溪與大劍山、大雪山對峙，南隔北港溪、濁水溪與干卓萬山相望，四周低陷，形勢獨立，為絕佳的觀景台。
民國45年林文安只帶簡易裝備坐蹦蹦車、索道直達白仙洞招待所，二個小時即創下白姑大山光復後首登記錄。15年後的民國60年鐵道廢棄，他們爬到第四天才登頂。以往爬白姑大山，都是由中橫青山附近的登山口起登，九二一地震之後，青山路線毀損，90年初山友成功的另闢三錐山路線，從紅香部落起登，經三錐山、司晏池、白姑東南峰，抵白姑大山後原路折返。但山徑陡峭難行，上下起伏大，又必須鑽行箭竹叢林，來回一趟費時二至三天，辛苦萬分。
預計行程：
10/25
07:20台中 08:00埔里 09:30紅香部落 10:20最後農家(2000m) 13:00三錐山(2570m) 15:00司晏池(2887m)
10/26
05:00司晏池 05:50白姑東南峰(3035m) 06:40吉他營地(2793m) 09:10草青池(3190m) 10:00白姑大山(3341m) 10:00草青池(午餐) 13:20吉他營地 14:40白姑東南峰 15:30司晏池
10/27
06:30司晏池 08:30三錐山 10:30最後農家 11:20紅香部落 11:30紅香溫泉泡湯 13:10帖比倫瀑布 15:50台中
行程記錄：
10/25(五，晴短暫霧雨)
07：20烏日出發，沿3號國道南下轉6號國道往埔里。
08：58過霧社後於台4甲4.4K處左轉進入力行產業道路(投89線)往梨山，路口是永賀會館。投89線路左里程指示為53K，路右里程指示則自0K起算，同一道路有兩種里程，也傷腦筋。力行產道之路況尚可，部分路段已鋪上水泥，但還是以四輪傳動車較適合行駛。
09：40於路右里程21K處取左下往紅香部落。
09：48帖比倫瀑布岔。
09：51進入紅香部落，於紅香派出所繳交入山證，警察先生謂今日已有一隊3人上山。
09：59續行，掉頭約30公尺右轉循主道上行。
10：01遇岔路，取左沿水泥路蜿蜒而上，路面狹窄，坡度甚陡，道路崎嶇，最後一段是未鋪水泥的土石路。
10：21至最後農家，沿土石路再往上開約300m轉彎處停車。
10：44重裝上肩，再陡上150m土石路抵菜園盡頭，路左小空地可停二三部車。
10：47自此進入綠蔭蔽天之寬敞林道，雖可行車，但中間有倒木阻道及爛泥窪地，不建議車子開入。
10：54繞過林道低窪積水池。
11：01林道終點，有林務局懸掛之中越文禁止盜採紅布條，進入登山小徑沿山腰迂迴，取水之水管一路跟隨。
11：04路左報廢不銹鋼水桶。
11：09登山口，路條眾多鮮明，左轉離開水管路開始之字型陡上，之後還會與水管路交會兩
次。路跡明顯，緊跟登山路條就沒錯，右測北港溪潺潺的水聲清晰可聞。
11：17水管路盡頭，前行有鐵絲網封住，掛有黃色白姑大山指示牌，左轉陡上。
11：36林中平坦小空地，有生火餘燼，午餐。自登山口至三錐山陡上約六百公尺，持續的爬坡，可稍歇的空地彌足珍貴。
12：05續行。
12：10另一平坦小空地，松針滿地，有生火痕跡。
12：17上稜。
12：21稜腰岔，取稜線上行或走右側腰繞路均可，兩者均有登山路條指引。
12：29抵2292山頭，山徑以盤根錯節的樹根為踏點，益增攀爬難度，山高路長，坡陡路遙，倒木眾多，崎嶇難行，白姑難纏其來有自。
12：43箭竹。
12：54林務局列管樹頭102.10.11。
13：00陡坡。
13：47三錐山，三角點就在步道上，不會錯過，但無展望且非在最高點，距離三角點不到一
分鐘的寬廣山頭，樹木被砍伐較多，腹地廣大，是休息的絕佳地點。
14：03續行。
14：08巨木。
14：10谷地營地，路轉右(西北向)。
14：14左側營地藍白帆布掩於樹枝中，原本獵寮不復可見，
14：16隨即到達窪地沼澤區，山徑泥濘，沿著邊緣通過即可。樹幹滿佈青苔與松蘿，或立或臥於碧綠的沼澤上。離開沼澤區後，倒木、箭竹越來越多，鑽爬跨行、抓握引推，走來非常辛苦。箭竹林中的倒樹偶又成為山徑的獨木橋，光滑的樹幹，稍不注意即可能跌落，戰戰兢兢，如履薄冰。
14：25鐵杉巨木，這裡鐵杉成林，盤枝糾結。
14：45營地。
15：01鐵管，1916∼1945的30年間，八仙山林區採木興盛，八仙山森林鐡道經此延伸到白姑大山東峰南側。隨著伐木業的沒落，這些鋼索、鐵管只能見證當時的盛況。
15：06杉林。
15：13鐵杉巨木，右營地。
15：24路右松林營地，平坦避風，可搭多頂帳篷，可惜無水。比稍早所經更寬敞、更適合紮營，林間掛著藏傳佛教五色旗 (風馬旗)。之後山徑旁可見鋸木運木用的鋼索，生銹鐵管及切割成半的50加崙鐵桶。
15：39拉繩陡上。
15：47樹林營地，已有來自台中大里的一男兩女紮營在此。
15：58抵達司晏池營地，此為白姑池山與白姑東南峰稜線鞍部，寬闊的草坡地上可搭甚多頂帳蓬。往前司晏池有三四池水，墨綠色的看天池漂著浮油，沉澱著落葉與汙泥，雖經過濾煮沸，仍呈茶褐色，卻是山友們的重要飲用水。已有山友以拖鞋指示，如廁應至右側樹林，以避免因雨水沖刷而流入池子。
10/26(晴後陰)
05：04出發，經過司宴池緩上進入森林後，山徑緩下。
05：16鞍部，泥濘一如昨日窪地沼澤區。
05：46路右巨杉。
05：52白姑東南峰，無基點，僅有一石以馬克筆書寫山名，曙色已亮，收頭燈拍照。來自台中大里的一男兩女陸續抵達。
06：09離開東南峰，緩降一段後，山徑直下陡降約260公尺，高過人頭的箭竹林宛如隧道，倒木橫陳密布，除了游行，還要鑽跨，還好路徑清楚，路條明顯。據載以往八仙山林區採伐林木的面積廣達3,620公頃，卻因山區地勢陡峭險峻，土層亦不夠深厚，以致難以於採伐後充分的回復造林，總共僅能植回830公頃的柳杉及扁柏，佔採伐區的23％，以致喪失了廣大貴重的森林資源，箭竹得以有機會竄生拓展。
06：42 吉他營地，地處稜線鞍部上行十餘公尺，為箭竹林中的一小塊空地，可紮一四人帳，亦無水源。小休。
06：50續行山徑轉西，坡度趨陡，鐵杉巨木，瘦稜裸岩，間雜箭竹倒木。
07：06東南方向稜脈多層，干卓萬山塊連稜，接續遠方中央山脈的能高安東軍稜脈，白雲沉浮遠山近巒間，靈氣隱現。
07：20鐵杉岩稜，左側係深谷危崖，須小心翼翼攀爬。
07：30在崢嶸的裸露岩區沿巉岩上爬，生機盎然的鐵杉一路相隨。
07：44 2960山頭，鐵杉參天，林相之美，令人驚豔。在晴天襯托下，美不勝收，而白姑西峰西南峰以迄九仙山之稜線，適時乍現。
07：47拉繩，從稜線右(北)測踩點垂降而下，復經一橫渡繩索，小心翼翼有驚無險。
07：55一線天，兩顆巨石相倚成角，中間一棵鐵杉挺拔而立。以往要利用藍色扁帶上攀，現
在已可從右側繞過，續行為嶙峋岩石瘦稜。
08：12在翠綠的杉林小休。
08：30續行。
08：33山頭，約3050m，至此直上之勢方止。
08：34一塊傾斜岩壁踏節理而過，接踵而來的仍是嶙峋岩石，瘦削稜線，拉樹攀石，引繩陡下。
08：42瘦稜箭竹。
08：48前方岩峰，鐵杉樹形優美，爭奇鬥艷。回望山巒幾層，山嵐隱約，近處山頭鐵杉蓊鬱，
美不勝收。
08：52岩稜。稜線削瘦，鐵杉間佈。
09：03約3130m山頭，再經一石稜峰頭，走在箭竹瘦稜上，不久入好走起伏不大的箭竹緩稜中。
09：20草青池，2米平方大小的看天池，日久不雨，水量不多，水質不潔，反不及司晏池。池旁泥濘，腳踩即陷，不易接近水面，遂打消在此取水之意。前行有布條，可往白姑大山西峰，20080308彰化山協，20100228風火山林兄曾自馬崙山上3065m箭竹林東鞍營地，再上白姑西峰至草青池，接白姑大山路線。在此小休。
09：38續行取右側岔路，沿箭竹草坡路徑上行，前方蓊鬱橫亙的山頭即是白姑大山，穿越鐵杉森林後稍下坡。
09：47巨大的石瀑橫亙眼前，大小石塊從稜線上傾瀉而下，落差約100m，壯觀懾人。在台灣高山上此種石瀑並非少見，雪山西稜的火石山登山口、弓水營地自勘查道上頭鷹山、玉山前峰及池有山登山口、新康山飛機殘骸近桃源營地前，距均有類似景致。之後沿石瀑右側繞上，循路條手腳並用踩踏巨石攀爬而上。
10：05上稜取右行，路徑轉為平緩短竹草坡地，仍穿越部分樹林。
10：14白姑大山，寬廣平坦的山頂，形勢獨立，為絕佳的觀景台，有一等三角點遼闊的展望。北臨大甲溪可遠望雪山山脈，這個角度雪山與大劍山幾乎重疊，佳陽山與小劍山較難辨認；而雪山西稜各峰，反出盡鋒頭，各顯風騷。上來兩位白姑大山一日單攻台中隊友，他們是今晨01：50自登山口出發，大里三人組隨後趕到。
10：44離開白姑，循著原路下山，岩石嶙峋，加倍小心。
11：02石瀑底部午餐。
11：28續行。
11：33草青池，不休續行。
11：48 3130m山頭。
12：08約3050m山頭。
13：11吉他營地，小休。
13：23 續上行，接下來是陡上260m的挑戰，考驗體力意志的白姑東南峰陡坡。調勻
呼吸、規律腳步，藉箭竹攀緣，靠雙杖平衡，穩紮穩打，不徐不緩。
14：14抵白姑大山東南峰，趕上一日單攻台中隊，小休。
14：30休畢續原路下山。
14：45鞍部沼澤地，還須上一小段緩坡。
14：58回到司晏池，已有多支隊伍抵達紮營，帳篷塞滿整個草坡。
10/27(日，晴)
06：08拔營出發。司晏池的枯木搭配底下山谷的雲海與遠方稜線的晨曦，意味著又是好天氣。
06：14樹林營地，大里隊已拔營，猶留一瓶清澈的瓶裝水。
06：20拉繩處，下山始覺陡峭。
06：30松林營地，小休。
06：36續行。
06：42鐵衫巨木處處，盤枝糾結，高聳參天，姿態各異。
07：19前天14：10谷地營地，記得左轉上坡。
07：35三錐山，小休。此行沿線大哥大訊號都不錯，手機照完相後即可上傳。
07：56續行，此後一路滑降，雖未下雨，晚上的霧氣及露水讓下山的路益形難走，盤繞之樹根、陡峭的山徑，也真是夠折騰人了。
08：40 2292峰。
08：55前天11：36午餐的林中平坦小空地，小休。
09：13續行。
09：25水管路盡頭。
09：30水管路登山口，近鄉情卻，最後一段水管路及上坡的林道卻也遙遠。
10：00停車處，更衣歇息後取車賦歸。
10：27回紅香派出所報平安後沿派出所對面馬路直下，遇T岔左轉，在左側有民宅之岔路取右下往北港溪，約5分鐘過橋右側即為紅香溫泉。澡堂免費，男湯女湯分開，簡陋的設備，無更衣室、淋浴室，僅一長條竹椅及一置衣架加上一池熱騰騰的溫泉，卻能洗去一身汗臭和疲憊。
11：40於紅香部落午餐。
12：12餐畢出發往帖比倫瀑布。
12：16取右岔往帖比倫瀑布續行，有帖比倫山莊指標，但水泥產道窄小，會車不易。
12：29左側帖比倫山莊，停車場滿滿的，一次收費一百元。
12：36循窄小水泥產道下行往帖比倫峽谷瀑布。
12：39過民宅鐵門後左下茶園，茶園自成一區，正是採收期。
12：41茶園盡頭右轉。
12：43路徑轉為泥土小徑，進入原始雜木林。
12：44岔取左，進入登山小徑，路徑清楚，不致於迷路。
12：47拉繩陡下，再走一段路後有兩座平行鋁梯，人多時可一上一下，小心攀梯而下。
12：56抵帖比倫峽谷。帖比倫溪侵蝕合歡山下的北港溪谷地，沖刷出瀑布、急流、深潭景觀，水潭極深，溪水清澈湍急透明，水質清涼無比。而岩壁則因溶出礦物質而呈現橘褐色，加上翠綠色的青苔，交雜出五彩斑紋，在巨浪湧岸般的水聲中，形成美麗壯觀的景色，這是人間仙境，也是紅香部落的秘境。
13：17循原路回。
12：38帖比倫山莊，上車返航。
GPX檔：
航跡圖：
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