活動名稱：童心、躲颱、崩壁、溪谷之盆松縱走(附航跡圖及GPX檔)
活動日期：114年07月03~~06日
參加人員：黃柏勳、黃韋瑄、周杏蓉、李鎮仰、謝承叡、李俊民及新竹家扶三位輔導老師吳宗展、戴杏芬、林恬名；六位小朋友杜〇〇(15歲)、程〇〇(14歲)、羅〇〇(13歲)、彭〇〇(13歲)、孫〇〇(14歲)、劉〇〇(12歲)
活動概述：
四天四夜野地探險課程是台灣生態登山學校亞成鳥計畫協助弱勢青少年野地教育課程的一部分，今年（2025）暑假，有7個梯隊，帶領44位孩子走向山林，進行與山林、自己、團隊深度的對話，本行程是其中一梯隊。
「北桃屋脊」與「北宜屋脊」兩大稜線在雪山山脈北橫公路附近之巴博庫魯山交匯，主線往東北連接棲蘭山、拳頭母山、阿玉山等，形成蘭陽溪與淡水河的分水嶺。盆盆山即在此稜脊之南，串聯凹地沼澤湖泊的十七歲之湖－－松羅湖，自成一條不錯的冷門路線盆松縱走。為了亞成鳥的學習，此行不走稜線路，而由202林道經芃芃溪上游溪谷上棲(棲蘭山)松(松羅湖)縱走路線下松羅湖。崩坍地形的驚險、芃芃溪溪谷的滑石加上南勢溪涉水過溪段的松蘿與魔法森林景色，常壟罩在薄霧中清晰迷漾的松羅湖夢幻之景，讓孩子脫離城市喧囂，體驗一趟難忘的山林之旅。
預定行程：
7/2 行前準備課程 1630-1900
※ 以下座標皆為TWD67
7/3 06:30基地早餐→07:30出發→車程60min→08:30盆盆山登山口→0900起登→(1hr)→鞍部溪谷/水塔→(3.5k,2hr)→202林道之字上端(302058,2729488) C1W1
課程:入山儀式、LOD、營地建設、炊煮、團隊全價值契約
注意:D1請於1400左右紮營 ▲車程60min，純行進約3小時
7/4 起床早餐→出發→(700m,1hr)→林道盡頭(取水)→正北溪溝上溯-雙凹谷靠右谷上行(樹林)-巨木指標→(600m,上升270m,3-4hr)→四叉路(302077,2731094)→(30m)→南勢溪上源→尋覓溪谷邊營地(1441峰-1445峰之間)
課程:LOD、炊煮搭帳、讚美之夜
注意:盡量於1500左右紮營 ▲純行進約6小時
7/5 起床早餐→出發→(350m,1hr)→支流小瀑布(302222,2731555)→(2hr)→南勢溪沙洲營地→(1hr)→松羅湖岔路→(1hr)→松羅湖C3
課程:LOD、團隊自主任務、獨處/寫一封給未來的信、讚美之夜 ▲純行進約5小時
7/6 起床早餐→出發→(40m)→拳頭母叉(鞍部)→(4hr)→水龍頭營地→(1hr)→1400松羅湖新登山口→(40m)→1500基地。 1
實際行程：
7/4(四) 生態登山學校羅東基地→抵達盆盆山登山口，整裝入山→202林道營地C1(302038,2729480)
7/4(五) C1→202林道→芃芃溪源頭→鞍部→南勢溪水源營地C2(302070,2731105)
7/5(六) C2→南勢溪→松羅湖溪邊草皮營地C3(302510,2732401)
7/6(日) C3→松羅湖→松羅湖登山口→生態登山學校羅東基地
行程記錄：
7/3(四，晴後陰)
07：43出發前往202林道登山口。
08：08赤水橋前台七線89.3公里處右轉入英士產道，取水泥產道續上行，車行約6.7公里。
08：33盆盆山柵欄登山口前工寮下車，前方空地很大，全體下車整裝。圍圈舉行入山儀式，大家輪流蹲下摸地，用自己的方式祈禱，以一顆謙卑的心敬奉天地山川，祈求一路的平安。
08：59續行，跨過自設橘色扁帶及木柵欄進入202林道，代表拋開山下的一切，投入山林。此林道可通往明池，入口置有大同鄉公所告示牌，謂林道僅作飲水用途使用，擅闖者後果自負。
09：02右側盆盆山登山口，仍前行寬大好走的林道，兩旁是聳入雲霄的柳杉。部分亞成鳥邊走邊哀號背包太重，因他們所需要的公裝公糧及行進糧都要自行背負，體力有點落差。
09：22休息，脫衣，調整行進順序。
09：46續行。
09：48右側林務局巡邏箱。
10：08林道轉彎處，利用指北針、紙本地圖做方位研判教學，選出今天亞成鳥的領隊LOD(Leader of the Day)：杜〇〇，嚮導：羅〇〇，紀錄：程〇〇，讓小朋友實習帶隊。
10：18續行。
10：27眺望瀑布，東方隔著蘭陽溪清水山大溪山一脈崩坍處赫然有著幾縷小瀑，點綴著大片的崩壁。
10：29 溪溝水源，有巡邏箱，沿途佈滿大小水管，供應著英仕部落農業灌溉及飲用水。
10：32 LOD宣布休息午餐(因為早餐6:30就吃了)，生態登山學校的午餐僅經過精算熱量卡洛里的行進糧、乾果及食品，不煮熱食。路左是一棵長樹瘤的九芎，亞成鳥發現螞蝗上身，宜蘭地區多雨，山區通常都有螞蝗，本路線亦不例外，螞蝗全程陰魂不散的跟隨，令人發麻。
10：55續行，又有牛蠅上身，揮之不去。
11：06休息。
11：16彭〇〇休息時將登山杖插入身前背包腰帶環扣內，出發拔起時，登山杖把手碰到自己的鼻樑，導致鼻血直流，止血後續行。
11：17支稜，樹上有3K字樣，可由此上東邊盆盆山稜脈1136峰。亞成鳥走在前面，LOD適時走在小孩隊伍及大人隊伍中間，並確認押隊人員有沒有跟上。
11：38獵人營地燒柴痕跡，轉彎開闊平坦。
11：44倒木，各顯神通或鑽或跨的通過。
11：51第一崩塌地，往上爬，橫渡後，再下切約5米的碎石坡。LOD提醒大家下一個崩壁要戴上手套及岩盔。
12：20經過中空倒木。
12：25第二崩塌地，長度約20米，分成兩段通過，通過後緊接著又是一個崩壁。
12：30第三崩塌地，需陡上5米，橫渡15米，再下切5米。202林道基本上是開在海拔1000m左右的等高線上，遇崩塌地不會上繞太遠就應下切接林道。亞成鳥嚮導想高繞至上方樹林再下切，大人應該先領頭帶路通過。橫渡時，LOD及嚮導走回來看夥伴，並揹彭〇〇的背包，充分顯現相互合作的團隊情誼。
12：39接林道，前方似乎是坦途了。
12：42休息。
13：06續行，經過一小段平路，又有一個需要高繞5米的小崩壁。。
13：16抵達平坦處，休息。
13：39續行，距營地不遠，大家一股作氣的通過兩個髮夾彎。
14：02抵水源營地，旁有水管及開關閥門。抵營地前，有一個水管破洞，噴水如雨，嚮導拿一塊石頭擋住，讓後面的人通過不會濕身，難為他了，感恩。狹長型的林道，稍加整理，可紮營多頂帳篷，何況近水源，早就有紮營升火痕跡。柏勳豆子領隊帶繩結搭營教案，亞成鳥們須自主的搭帳，當然基本的繩結是必學科目。他們並依照手冊上的菜單及食材，自行炊煮，彼等平日就已養成炊煮的絕活呢。
18：40分享今天這段路的心情與回顧，玩真心話大冒險，是個人與團隊的交心成長時間。也選定明天的LOD：羅〇〇，嚮導：程〇〇，紀錄：孫〇〇，決議明天預定06：30 起床，08：00 出發。
19：30 螢火蟲在營地周圍出現，初時一隻兩隻，隨即漫天飛舞，伴著山羌叫聲與滿天的星斗，這是一個溫馨的夜晚。
20：15 晚會解散，成鳥會議，之後一夜好眠。
7/4(五，晴)
06：30晨喚，但05:30小孩就陸續起床了，早餐+收帳+整理行李+恢復營地後，豆子帶小孩撿拾水源下方的食物殘渣，適當的處理垃圾是LNT無痕山林七大原則之一。隨後教學收拾火堆，把柴火上的木炭敲碎、刮除，並把所有的灰燼灑在附近樹木樹根處，讓樹木得以生生不息，應了「落紅不是無情物，化作春泥更護花」的意境。隊伍攜有貓鏟，豆子示範挖掘約10-20公分深的貓洞（cat hole），便後並將貓洞的表面以原來的植被覆蓋的作法。豆子並請每個人在營地多帶兩個不是我們製造的垃圾下山。
08：40每個人帶一個動作暖身做操。
08：56 LOD交接後隊伍出發，前方棲蘭山在旭日中展現翠綠的容顏。中華電信有一格，知丹娜絲颱風最快今生成，預估路徑「高雄登陸、貫穿台灣」，擔憂著。
09：12路左水塔，有水管連接昨晚營地，路邊開始發現咬人貓。
09：15路上發現山羌的頭骨，杜〇〇要帶回珍藏。
09：22眺望南方，馬比杉山、陶塞峰、南湖大山、多加屯山一脈如岩峰般的臚列，在其前方的是107年9月輔10期末攀登南澳南湖因莫很溪水湍急未竟的束穗山、巴奈良山。
09：30穿過芒草叢之後，只穿短褲的杜〇〇因咬人貓，開始有刺痛反應，芒草也畫傷穿短褲的亞成鳥。
09：37休息，幫亞成鳥傷口擦藥，他們也換上雨褲。
09：59續行。
10：05林道盡頭，無水，有小營地可紮營，已崩坍的林道不克前行，但左前遠處接續的林道有黑水塔溢出清水。換上溯溪鞋戴上頭盔，開始沿溪溝旁走，前進速度緩慢。
10：25隊伍進入乾溪溝，休息。
10：45繼續出發，一路沿芃芃溪溪谷往北上爬，前幾天有雨，溪谷大石頭泥濘濕滑，須謹慎行走。這種要與大石頭搏鬥的上攀地形，亞成鳥常跌倒，走走停停，為此也花了很多時間休息，大約每15分鐘到20分鐘就需要休息一次。
11：33午餐。
11：58續行，不擅長在濕滑溪谷中移動的亞成鳥，不斷滑倒吃盡了苦頭，但LOD羅〇〇「走第一不是最厲害，要能兼顧全體的安全」的話，提醒了大家行進的準則。
12：31 離溪谷左上，不久又進入溪谷地形，嚮導以大聲呼叫押隊綽號來控制隊伍。
12：43半截獨立枯木，仍然挺立不倒，休息。島彭〇〇走不動，再繼續休到13：00，羅〇〇、杜〇〇分揹他的背包。
13：02續行，彭〇〇依然走不動，走走停停。
13：30穿過芒草叢，抵二分岔獨立枯木處，Wendy預測會下小雨，未下，反倒陽光露臉，有點曝曬。。
13：39開闊的碎石坡，繼續上切進入芒草叢。
13：50又休息至14：10。今天預計行程七小時，晚一小時出發速度又不快，真擔心到不了營
地。
14：10 出發進入森林及溪谷交界處，坡度陡峭，土質鬆軟，路徑不明且多草。鎮仰在前找路開
路，其判斷路況的能力令人激賞。
14：50 出現老舊布條，為數甚少，稀疏不易辨認，仍需自行找路。遇峰群，低調通過，但韋瑄左手背仍被叮。
14：53 發現紅布條，依下載之航跡及隱約之路痕橫切。
15：10 休息。
15：18 出發抵扁柏巨木，白布條出現頻率增多。
15：27往巨木白色簽字筆指示牌2022.8.30。
15：48上稜抵達鞍部，已接上由盆盆山稜線過來的路徑，指示牌標示：前往松羅湖；回往202林道，路徑清晰，全隊沿著傳統道路下切矮箭竹林往南勢溪。
15：54抵四岔路口，藍天指示牌標示：直行往松羅湖；左往棲蘭池；回往盆盆山、英仕部落、接上明池—松羅湖(明松縱走或棲松縱走)路徑，取直續下行。
16：02南勢溪水源頭，此為南勢溪上游谷地，有一灘乾淨伏流水，水量不多(再循溪往上仍有一灘伏流水)，終解缺水之苦。豆子召集大家開會討論，以時候不早，若前進推至預定營地可能天黑，且營地不確定性高，遂決定原路回距此水源5分鐘的小空地紮營。
16：25 回一處小小的平地及步道上，勉強可為營地，但要容納15人3頂帳篷(天幕)仍需整理，合力整理出三處可棲身之處，作為 C2 營地，15人勉強可睡 (去年豆子那梯在這裡睡9個人。我們這次睡了15個人，XD)。
21：35分享今天這段路的心情與回顧。也選定明天的LOD：程〇〇，嚮導：劉〇〇，紀錄：孫〇〇，決議明天預定06：00 起床，08：00 出發。
22：40 成鳥會議結束，夜晚滿天星，預告明天的好天氣。
7/5(六，晴後陰)
06：00晨喚，不像往日早起，亞成鳥們竟賴床，昨天真的有累到。
09：00韋瑄主持團隊契約教案，紙卡上分別寫著「尊重」、「無痕山林」、「安全」、「團隊」……要大家自己選，並一一說明何以選該紙卡，後總結這是本隊的團隊契約。
10：06出發，陽光穿透雲層，百變多姿，未受颱風影響是個晴天。
10：09抵昨日南勢溪水源頭，取水，續下行乾溪溝，長滿青苔的大小石頭佈滿溪溝，下行要小心。
10：44溪流活水源，之後又不見水流，周遭還是乾溪溝，這是南勢溪上游間斷性的伏流。
10：46休息，還好昨天沒有繼續走，因到此都未發現合適營地。
10：58續行，活水源，地勢稍平，已見溪水潺潺而下。
11：35小水池水源，全體著溯溪鞋魚貫走在溪床上，羅〇〇協助彭〇〇通過困難地形。
11：40雙溪口，左溪是支流小瀑布，水源充沛，右溪是南勢溪水源頭，在此午餐。亞成鳥抵不住水的誘惑，不畏溪水的冰冷，紛紛下水游玩，膝蓋撞了，衣服溼了，照玩不誤。
12：13續行，小心翼翼通過溪邊崖坡。
12：16彭〇〇失足滑落8米高邊坡，躺在溪床，右膝、左手肘挫傷、左臀黑青，無骨折，脈搏 80/ min。(豆子發現他的溯溪鞋，左右穿反，可能在中午休息過後，重新穿上時誤穿)。
12：50包紮處置後，彭〇〇可以行走，但請其他亞成鳥分攤他的行李、背包。取10米傘帶，在他的腰上打稱人結，另一端拉住他，確保他從溪床往上走回路徑時不會再跌下。
13：16續前行，邊行進邊心驚膽顫的關注亞成鳥們的狀況。
13：30一平坦處休息，好動的亞成鳥們狀況百出，杜〇〇的左手大拇指因折到石頭變形，疑似骨折。程〇〇的左膝腫脹，無法彎曲走路。分提程〇〇的背包讓她不負重，繼續前進，多次穿行於有水溪床往松羅湖。
13：52左側草皮營地，約可搭三頂帳篷，循布條指引往右下過溪上右岸續循南勢溪一路下行，優美的松蘿掛於樹上依附在樹林，搭配豐沛水量的潺潺流水聲，溪岸兩旁魔法森林幽雅寧靜的迷人樣貌，有如世外桃源般的唯美，美不勝收，這是盆松縱走最精華的一段。
14：00左大石，穿梭在林中，整條溪域的森林迷漾原始，令人驚艷，走來非常魔幻。
14：20渡河，抵備用營地3休息，彭〇〇已經可以背自己的背包行走，成鳥分擔程〇〇的背包行李繼續走。
14：40 開會討論。
14：53續行。
15：07南勢溪曲彎，南勢溪在此左彎，松羅美景美不勝收，讓人駐足流連觀賞。
15：15走河流左側，沿溪下行過溪或行走於溪邊山徑是溯行南勢溪之必經選項。
15：20再次渡河，流水尚稱平穩不湍急。
15：23休息10分鐘，距離松羅湖溪邊營地僅100公尺之遙。
15：34續行。
15：42碰一水潭，由溪床下跳頗有高度，從左岸邊找路再下溪，豆子領隊亦在離左岸較遠處找到高繞路，可在前方匯流口會合，研判係南勢溪水流湍急時的權宜之路。
15：50匯流口，重新走回南勢溪。
16：13右側溪邊營地，此處為松羅湖紮營者之活水源頭，就近取用南勢溪水源。亞成鳥在此開心玩水，丟石頭打水漂。領隊召集大家開會，若趕至松羅湖紮營，還要40分鐘，屆時無乾淨水源，雖會讓部分亞成鳥失望，但顧及全隊體能就地紮營，明天早上提早離開也是完美決策。
17：00~17：:30進行獨處教案，成鳥及亞成鳥各找一互不干擾的地方獨處，並寫信給一年後的自己裝進信封，登山學校會在一年後寄給各人。
是夜星河高懸，無窮繁星妝點穹蒼成撼動心靈浩瀚無垠的夜空，細數著昔日「二三星斗胸前落 ，十萬峰巒腳底青」的豪情歲月。另由杏蓉進行亞成鳥蛋糕製作，預計明天04：00 起床，05：30 出發。
7/6(日，晴後陰雨)
04：00晨喚，黑暗中整理行囊，吃早餐，拆帳。
05：55大家圍圈，豆子領隊說明無線電的使用方法，告知亞成鳥，要在此分兩隊，進行亞成鳥
團隊獨走任務。LOD: 孫〇〇，嚮導：彭〇〇，紀錄：劉〇〇。
06：04成鳥先行(以下為成鳥紀錄)，踏石過河，取河左而行，約2分鐘後復踏石穿越溪流。06：06松蘿湖岔，取右岔小段芒草徑入樹林一路緩上行，路跡明顯。
06：11岔取直，殊途同歸，此地森林松蘿掛樹，依然迷漾原始。沿途韋瑄、杏蓉、鎮仰、承叡各在適當地方躲藏，以確認亞成鳥走在正確路徑上未迷途。
06：29高點下坡，開始下陡峭岩壁。
06：40抵松羅湖西口，今天屬枯水季，湖未滿水(每年的10月到隔年4月是滿水季，5~9月則是枯水季)，多家協作商業隊帳篷搭在湖邊，霧氣瀰漫對面山頭，讓「十七歲之湖」更加迷濛美麗。趁著等亞成鳥團隊的空檔，躺下仰望天空，享受悠哉愜意的舒適感，只有親近山林，才能找到自己心中的曠野和灑脫。
06：25 亞成鳥團隊出發。
07：05亞成鳥團隊抵達松羅湖，陽光漸露，湖光山色加上倒影更加清新美麗，更顯夢幻湖泊之景象與特色。亞成鳥高興的奔跑，忘了三天的疲憊(傷兵們也樂得飛奔了)。一位協作大哥幫我們拍照，團隊合作群策群力完成了盆松縱走，樂莫於此。
07：52出發下山，沿著松羅湖北側繞行。
07：57松羅湖東口，黃色菱形路標標示054，登山口5.4Km約3.5小時。
08：20越嶺鞍部拳頭母山岔，指示牌標示松羅湖0.35Km/15分鐘，藍天指示牌標示左往拳頭母山(循稜線)。松羅湖山徑路標黃色菱形顯示里程50/54，步道上每100公尺樹上就釘有一菱形標示，50/54指全長5400m，現位於5000m處。亦即登山口(00) →水龍頭(24) →毒龍潭(33) →拳頭母岔路(50) →松羅湖(54)，下有WGS及TWD兩種方位座標，沒有標數字的黃色菱形標示牌，則在加強路徑之辨識性。這種路標在光線昏暗或夜間時，頭燈照射下會有明顯反光，可減少山友偏離路徑的迷途風險；萬一迷途，求救時亦可報出所在地路標編號。此處收訊良好，小休。
08：28續行，可以看到蘭陽平原以及蘭陽溪出海口，開始陡下坡，地面間雜著碎石，大小不一的石塊崎嶇泥濘，陡峭溼滑，隊伍前進緩慢。
08：57岩壁下坡畢，期望路段平緩，但事與願違，彭〇〇走來辛苦。
08：58里程49/54。
09：04扁柏，抱著樹可聞到香氣。
09：07里程48/54，路旁懸鉤子深褐色的果實又帶來一陣驚喜。
09：41滑壁，岩壁向右斜伸，本來架有繩索木頭，但木頭已斷，只能扶著繩子通過。彭〇〇 腳抖，要人攙扶協助通過。
09：53全員通過續行。
10：11檜木，就在路旁，留有餘香。
10：33樹頭，這裡以前曾是棲蘭林場，砍伐後遺留的樹頭比比皆是。
10：44里程39/54。
10：46已處理盜木，一被盜採的樹頭，林務局釘上「已處理」案件管制編號標示牌。
10：48路左山坡上怪樹頭，即為傳說中的大象，又是下坡路段，還需踏過許多盤根錯節的樹根。
11：10松羅湖步道是一熱門路線，步道經頻繁的踩踏，表土變硬，因排水差易積水成爛泥，登山踩著爛泥旁的植被前行，失去植被覆蓋的面積越來越大，形成了像合歡北西、向陽北峰步道的沖蝕溝，反而有礙前行。
11：45經泥濘的沖蝕溝抵里程33/54，右邊是泥沼地即為毒龍潭，左側是經過反覆踩踏的爛泥，從旁繞過，之後又是一陣陡下。
12：15里程30/54，路段漸趨平緩。
12：35里程27/54。
12：50到達水龍頭營地24/54，水龍頭導入源源不絕的水源，這裡是一處優質的休憩大空地，北側有一條通往南拳頭母山登山口的岔路。於此進行象徵物教案，由各成鳥選定此行觀察的對象，在此送他(她)山中拾獲之象徵物，並給予回饋。
13：24續行，開始飄雨，似乎躲不過丹娜絲颱風的洗禮。先上緩坡後即一路快速下行，步道優質，已是否極泰來。
14：00里程11/54，宜蘭縣警察局因丹娜絲颱風來電關切，回報已近登山口。
14：28里程4/54，最後一段里程牌似乎過得很快。
14：37回抵松羅湖登山口，取左循水泥產道下行往大水塔停車場。
14：47松羅湖登山口停車場，司機已提早在此等候，再前行 10 公尺左側水龍頭處以刷子洗鞋後上車。
14：51發車。
15：22到台灣生態登山學校羅東基地，送杜〇〇、彭〇〇往醫院進一步檢查治療(還好都沒事)，整理歸還公裝，盥洗，準備前往慶功宴。
GPX檔及航跡圖：
http://www.mountain.org.tw/WebBBS/Record/RecordOne.aspx?RecordID=792&MessageID=24078
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